শিকার/এখনও জীবিতদেরকে সহায়তা দান

কি ভাবে আমি গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতা ভোগকারী কাউকে সহায়তা দিব? গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতা সচরাচর ঘটে – তিন জনের মধ্যে একজন মহিলা তাঁদের জীবদ্দশায় গার্হস্থ্য বা পারিবারিক হিংস্রতা ভোগ করেন। কতিপয় ব্যবহারিক বিষয় আছে যা আপনি সাহায্য করার জন্য করতে পারেন।

এক প্রকারের আচরণ ও আলামত আছে যা গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতা ভোগকারী ব্যক্তিদের প্রতি সাধারণ।

যাঁরা গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতা ভোগ করছেন তাঁরা যা করতে পারেনঃ

• বাইরে যাওয়া বন্ধ করুন, কোন স্পষ্ট কারণ ছাড়াই বা, যখন জিজ্ঞাসা করা হয়, বলুন যে আপনাদেরকে যেতে দেওয়া হয় না।

• কোন স্পষ্ট কারণ ছাড়াই নিজেকে উদ্বিগ্ন, পরিশ্রান্ত বা অশ্রুশিক্ত দেখান।

• তাদের সঙ্গীদের মধ্যে নিজেকে ভীরু, সতর্ক, আত্মসমালোচনামূলক বা আত্মসচেতন বা তাদের সঙ্গী তাদের প্রতি রূঢ় বা কদর্য মনে হয় তা দেখান।

• নিজেকে ক্ষত করুন বা হাসপাতালে থাকুন যা আপনার সন্দেহ বাড়ায়।

• তাদের চলাফেরার বা খরচাদির যথার্থতা দিতে থাকুন।

• বলুন যে তাদেরক অনুসরণ করা, তাদের উপর জাগ্রত দৃষ্টি রাখা, আত্মগোপনপূর্বক অনুসরণ বা নিয়ন্ত্রণ করা হচ্ছে।

আপনি আরো বেশী জানতে চাইলে গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতা কি? পড়ুন।

সব শেষে কোন সমস্যা আছে কি না সে বিষয়ে নিশ্চিত হওয়ার একমাত্র উপায় হচ্ছে ব্যক্তিটিকে কী হচ্ছে তা প্রশ্ন করা।

অবশ্যই, ইহা দুঃসাধ্য হতে পারে।

পরিবারের সদস্যরা বা বন্ধুবর্গ সরাসরি, কোমল কণ্ঠে জিজ্ঞাসাবাদের চেষ্টা করতে পারেন যেমনঃ

• বাড়িতে কি সব কিছু ঠিক আছে?

• আমি ঐ সব কালশিরা লক্ষ্য করলাম, কেউ কি আপনাকে ঐ সব করেছে?

• মনে হয় আপনার সঙ্গী আপনাকে আতঙ্কিত করছে, সব কিছু ঠিক আছে তো?

• আপনি ভাল আছেন তো?

শোনার পরিবেশকে উন্মুক্ত করুন, এবং আপনার বন্ধু বা প্রিয়জনকে গোপনে কথা বলার সুযোগ দিন, কিন্তু চাপ দিবেন না, সংঘর্ষে লিপ্ত হবেন না। চাপ ও মুখোমুখী সংঘর্ষের মনোভাব আপনার বন্ধু বা প্রিয়জনকে আরো নিঃসঙ্গ করার ঝুঁকি বটে।

অপব্যবহার সম্বন্ধে কথা বলতে সাহসের প্রয়োজন হয়। বহু শিকার/এখনও জীবিতরা ভয় পায় যে তাঁদেরকে কেউ বিশ্বাস করবে না। যখন কেউ আপনাকে বলেন যে তাঁদের উপর অপব্যবহার করা হচ্ছে তখন তাঁদের ভয়কে গুরুত্বের সঙ্গে গ্রহন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যদিও আপনি মনে করেন যে তাঁদের সঙ্গী বা প্রাক্তন সুদর্শণ, দয়ালু ও সুবিবেচক। যে ব্যক্তিরা গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতা সংঘটন করে তারা নিজেদেরকে জনগণের মধ্যে পুরাদস্তুরভাবে উপস্থাপন করার বিষয়ে অত্যন্ত দক্ষ। ইহা অপব্যবহারসুলভ আচরণের ধরনের অংশবিশেষ হতে পারে।

এখানে আপনার বন্ধু বা প্রিয়জনকে সাহায্য করার কতিপয় উপায়ঃ

• তাঁদের ভয়কে গুরুত্বের সঙ্গে গ্রহন করুন।

• হিংস্রতা কখনই ঠিক নয়। ব্যক্তিটিকে দোষ দিবেন না বা অপব্যবহারকারীর অপব্যবহার করার দায়িত্বকে কম করবেন না।

• হিংস্র সঙ্গীকে ত্যাগ করার পথে বহু প্রতিবন্ধক, কঠিন পছন্দ এবং সাধারণত সু্প্রতিষ্ঠিত ভয় ও উদ্বিগ্নতা রয়েছে – অপব্যবহারের ধাপে ধাপে বৃদ্ধি, গৃহহীনতা এবং দারিদ্র্য এর অন্তর্ভূক্ত। শিকার/এখনও জীবিত প্রস্তুত না হতে পারেন বা ত্যাগ করা নিরাপদ না হতে পারে।

• মনে রাখুন যে গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতার মধ্যে শারীরিক অপব্যবহার কর্মের চেয়েও অনেক বেশী বিষয় জড়িত। সংঘটনকারীরা অপমানকর শব্দের ব্যবহার এবং মানসিক অপব্যবহারের মাধ্যমে আত্মবিশ্বাসকে লক্ষ্যবস্তু করে এবং যাঁদের প্রতি অপব্যবহার করে তাঁদেরকে ‘গুঁড়িয়ে দেওয়ার’ চেষ্টা করে। যে শক্তি ও অনমনীয়তা তাঁদেরকে ও তাঁদের শিশুদেরকে নিরাপদে রেখেছে তা স্বীকার করুন।

• পছন্দগুলি হতে নিরাপদ হবার বিষয় বাছাই করতে সাহায্য করুন, অপব্যবহারকারীকে ত্যাগ করবেন না তার সঙ্গে থাকবেন। নিরাপত্তা পরিকল্পনার পৃষ্ঠা দেখুন।

• ব্যবহারিক উপায়গুলিতে সাহায্য করুন – যানবাহন, সক্ষাৎকার, শিশুর দেখাশুনা, বা পলায়নের জন্য কোন স্থান এ সব বিষয়ে। গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতার সেবাকর্মগুলি খুঁজে বের করুন এবং সাক্ষাৎকারের ব্যবস্থা করতে সাহায্যের প্রস্তাব দিন।

• হিংস্রতা স্বচক্ষে দেখা সমগ্র পরিবারের উপর প্রভাব ফেলে। যদি সেখানে শিশুরা জড়িত থাকে, তাদেরকে তত্বাবধান ও সহায়তার ধারণা দিন এবং আপনার এলাকার শিশু বা পরিবার সেবাকর্মের মাধ্যমে [লিঙ্কস] যথাযথ সাহায্যের সন্ধান করুন।

• আপনার ষ্টেট/টেরিটোরির সংরক্ষণ আদেশ সম্বন্ধে কথা বলুন।

মনে রাখুন, গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতা বিপদজনক হতে পারে। ০০০ নম্বরে ফোন করুন যদি আপনার পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা তাঁদের শিশুদের ক্ষতি করা হচ্ছে, বা তাঁরা আক্রমণের সম্মুখীন বলে আপনি আতঙ্কগ্রস্থ হন।

আপনি যদি কি ভাবে আরো সাহায্য করতে পারেন তা জানতে চানঃ

• গার্হস্থ্য ও পারিবারিক হিংস্রতা এবং যৌন আক্রমনের জন্য ইন্টারনেট সঙ্গতিসমূহ [ইংরাজীতে] দেখুন।

• আপনার ষ্টেট/টেরিটোরিতে কোথায় সাহায্যের জন্য যেতে হবে তা জানতে আমাদের সেবকর্মসমূহের ম্যাপ [ইংরাজিতে] দেখুন।

• 1800RESPECT এর কোন পরামর্শদাতাকে ১৮০০ ৭৩৭ ৭৩২ নম্বরে ফোন করুন।  

প্রত্যক্ষ বিপদের সম্মুখীন হলে পুলিশের সাহায্যের জন্য ০০০ নম্বরে ফোন করুন।

টিটিওয়াই বা ন্যাশনাল রিলে সার্ভিস ব্যবহার করে জরুরী ফোন করতে চাইলে Calls to emergency services দেখুন।

যৌন আক্রমণ কি?

যৌন আক্রমণ বুঝতে পারা আমাদেরকে প্রতিবাদ করতে সাহায্য করে।

 যৌন আক্রমণ কি?

Developed with: Domestic Violence Resource Centre Victoria