តារាងត្រួតពិនិត្យការធ្វើផែនការសុវត្ថិភាព

តារាងនេះ ជាមគ្គុទ្ទេសន៍មួយសម្រាប់បង្ហាញ ពីអ្វីដែលលោកអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជួយឱ្យមានសុវត្ថិភាព។

ប្រសិនបើលោកអ្នកមានការបារម្ភពីខ្លួនឯង ពីសមាជិកគ្រួសារ ឬពី អតិថិជន សូមហៅទូរស័ព្ទមកលេខ 000 សម្រាប់សុំជំនួយពី ប៉ូលីស។

ការហៅទូរស័ព្ទជាបន្ទាន់ដោយប្រើប្រាស់ TTY ឬសេវាកម្មបញ្ជូនតថ្នាក់ជាតិសូមចូលទៅគេហទំព័រ Calls to emergency services

សហគមន៍ដែលមានការយកចិត្តទុកដាក់

• ការឆ្លើយតបទៅនឹងអំពើហឹង្សាគឺជាការងាររបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ សូមប្រាប់ អ្នកជិតខាងដែលលោកអ្នកទុកចិត្តឱ្យដឹងពីរបៀបហៅទូរស័ព្ទទៅប៉ូលីសតាមលេខ ០០០ បើសិនជាពួកគេបានឭសូរការវាយតប់ ការស្រែក ឬសម្លេង។ មនុស្សខ្លះ ដែលរស់នៅតាមផ្ទះល្វែង ឬផ្ទះជួលបានធ្វើសញ្ញាសម្រាប់ប្រាប់ អ្នកជិតខាងខ្លួនឱ្យដឹងពីការសុំជំនួយ ដូចជាដើរជើងធ្ងន់ៗ ឬធ្វើសម្លេងគោះ។

• ត្រូវដឹងពីទីកន្លែងណាមួយដែលលោកអ្នកត្រូវទៅ ប្រសិនជាលោកអ្នកត្រូវការ ចេញក្រៅ ដូចេ្នះនៅក្នុងកាបូបលុយ ឬក្នុងបញ្ជីលេខទូរស័ព្ទ ត្រូវមានលេខទូរ ស័ព្ទរបស់គ្រួសារនិងមិត្តភក្តិមួយចំនួន។

• កាន់ទូរស័ព្ទចល័តផ្ទាល់ខ្លួន (យកល្អគឺប្រើគម្រោងបង់ប្រាក់ជាមុន) ដើម្បីឲ្យ លោកអ្នកអាចទាក់ទងជាមួយ​មនុស្សផ្សេងបាន ហើយគេមិនអាចពិនិត្យ​ឃើញ ការហៅទូរស័ព្ទចេញ បាននៅក្នុង​វិក័យបត្រទូទាត់ថ្លៃទូរស័ព្ទ ឬកំណត់ត្រា លេខទូរស័ព្ទទេ។

• រៀបចំផែនការគេចខ្លួនឱ្យបានរួចរាល់ សម្រាប់ពេលដែលលោកអ្នកមាន អារម្មណ៍ថា លោកអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាព/​រឿងរ៉ាវបាន។

• រៀបចំនិងហាត់ប្រើផ្លូវចេញដ៏ឆាប់រហ័សមួយ ពីបន្ទប់ទាំងអស់ក្នុងផ្ទះ ឬពីផ្ទះ ល្វែងរបស់លោកអ្នក។

• រៀបចំកាបូបសម្រាប់គេចខ្លួនតូចមួយ  ដែលមានកូនសោបម្រុងមួយចំនួន ឯកសារសំខាន់ៗ ល្បែងក្មេងលេងពិសេសសម្រាប់ឱ្យកូនលេង និងក្រដាស ប្រាក់ខ្លះក្នុងករណីដែលលោកអ្នកត្រូវការចាកចេញជាបន្ទាន់មួយ។

• ទុកកូនសោបម្រុង ឯកសារសំខាន់ៗ ច្បាប់ចម្លងប័ណ្ណធនាគារនិងប័ណ្ណ ឥណទាន ។ល។ នៅជាមួយសមាជិកគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬនរណាម្នាក់ដែល លោកអ្នកមានទំនុកចិត្ត។

• ប្រសិនបើលោកអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការចល័ត ឬមានពិការភាព លោកអ្នកត្រូវ រៀបចំទុកជាមុន ដោយឱ្យមិត្តភក្តិណាម្នាក់មកទទួលភ្លាមនៅពេលដែលលោក អ្នកទូរស័ព្ទឬផ្ញើសារទៅពួកគេ។ មនុស្សមួយចំនួនបាន ប្រើពាក្យសម្ងាត់ដែល បានឯកភាពគ្នាជាមុន។ តាមវិធីនេះលោកអ្នកអាចប្រើទូរស័ព្ទបាន ទោះបីអ្នក ប្រព្រឹត្តិបទល្មើសនោះបានឭលោកអ្នកនិយាយក៏ដោយ។

• ប្រសិនបើមានសុវត្ថិភាព គួររក្សាកំណត់ត្រាពីឧប្បតិ្តហេតុនៃការបំពាន ឬតក់ស្លុតក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រាប្រចាំថ្ងៃ។ ទង្វើទាំងនេះ​អាចជួយ​លោកអ្នកបាន ប្រសិនបើលោកអ្នក​ត្រូវការ​ដីការការពារខ្លួន។

ពិចារណាប្រមូលអាស័យដ្ឋាននិងលេខទូរស័ព្ទដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដូចជា៖

• សេវាកម្មរថយន្តតាក់ស៊ីក្នុងមូលដ្ឋាន (អាចរកសេវាកម្មរថយន្តតាក់ស៊ី បាន បើសិនជាលោកអ្នកត្រូវការពួកគេ)

• លេខទូរស័ព្ទសម្រាប់ជួយអ្នកមានវិបត្តិក្នុងរដ្ឋ ឬក្នុងដែនដីរបស់លោកអ្នក

• លេខទូរស័ព្ទមណ្ឌលសម្រាប់ជួយអ្នកមានវិបត្តិ ដែលមានទីតាំងនៅជិត លោកអ្នកជាងគេ

• អាស័យដ្ឋានប៉ុស្តប៉ូលីសមូលដ្ឋាន

• សូមចងចាំថា លោកអ្នកអាចទូរស័ព្ទមក 1800RESPECT ជានិច្ច តាមលេខ 1800 737 732។

• ប្រសិនបើលោកអ្នករស់នៅបែកគ្នាពីដៃគូ បើអាចអនុវត្តទៅបាន ដាក់អំពូល ភ្លើងខាងក្រៅផ្ទះ បន្ថែមបង្អួច ឬសោទ្វារ ឬសោច្រកទ្វារចូលផ្ទះ។ ប៉ូលីសនឹងជាញឹកញាប់មកត្រួតពិនិត្យមើល 'ការបង្កើនសុវត្ថិភាព' ដល់លោក អ្នក ហើយពួកគេផ្តល់ជាគំនិតអំពីការបង្កើនសុវត្ថិភាពដល់ផ្ទះ ឬផ្ទះល្វែងរបស់ លោកអ្នកជាពិសេស។ សេវាកម្មទប់ស្កាត់អំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារ អំពើហឹង្សា ក្នុងផ្ទះខ្លះ ឬសេវាកម្មប៉ូលីសមានមូលនិធិសម្រាប់ជួយក្នុងការចំណាយ។

• ប្តូរលេខទូរស័ព្ទចល័តរបស់លោកអ្នក ហើយឲ្យគេបិទលេខហៅចេញកុំឲ្យ ឃើញ គឺចេញលេខ 'ឯកជន' ។ បើសិនជាលោកអ្នកត្រូវការប្រាស្រ័យទាក់ទង អំពីរឿងកូនៗ សូមប្រើស៊ីមកាតផ្សេង។

• ស្នើភ្នាក់ងាររដ្ឋាភិបាល ក្រុមហ៊ុនសេវាកម្មសាធារណៈ ក្រុមហ៊ុនច្បាប់ វេជ្ជ បណ្ឌិត សាលារៀន ។ល។ ឱ្យរក្សាឯកជនភាពនៃព័ត៌មានលម្អិតរបស់លោក អ្នក។

• រៀបចំប្រអប់សំបុត្រប្រៃសណីយ សម្រាប់សំបុត្រសំខាន់ៗ ឬរក្សាឯកជនភាព នៃអាសយដ្ឋានផ្ទះរបស់លាកអ្នក។

• ជជែកជាមួយផ្នែកសេវាកម្មអំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារនិងអំពើហឹង្សាក្នុងផ្ទះ ជា មួយមេធាវីក្នុងសហគមន៍ ឬជាមួយប៉ូលីសអំពីការសុំចេញដីការការពារ ប្រសិនជាអ្នកមិនទាន់មាន។ ទង្វើទាំងនេះអាចប្រាប់ប៉ូលីសជាមុនអំពីគ្រោះ ថ្នាក់ខ្លះដែលអាចកើតមាន ហើយក៏អាចសរសេរជាលាយល័ក្ខអក្សរដើម្បី ហាមអ្នករំលោភបំពានចូលមកកន្លែងធ្វើការរបស់លោកអ្នកដែរ។

• ចតរថយន្តរបស់លោកអ្នកនៅកន្លែងសាធារណៈណាដែលមានមនុស្សច្រើន។ ចៀសវាងការចតរថយន្តនៅចំណតក្រោមដី ឬបើសិនជាលោកអ្នកប្រើប្រាស់ ចំណតក្រោមដីនោះ សូមរកនរណាម្នាក់ឱ្យជួយអមដំណើរទៅកាន់រថយន្ត។

• ប្រសិនបើលោកអ្នកបានឃើញដៃគូ ឬអតីតដៃគូរបស់លោកអ្នក សូមចូលទៅ កន្លែងសាធារណៈ ឬកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើនឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាច ធ្វើបាន។

• ប្រសិនបើលោកអ្នកបានបែកគ្នាជាមួយដៃគូ  ស្នើទៅប្រធានរបស់លោកអ្នកថា តើអាចឱ្យអ្នកទទូលភ្ញៀវត្រួតពិនិត្យការហៅទូរស័ព្ទចូលនិងភ្ញៀវដែលមករកលោកអ្នក។ ប្រសិនបើលោកអ្នកធ្វើការនៅកន្លែងសាធារណៈដូចជា ហាងលក់ទំនិញ សូមនិយាយជាមួយបុគ្គលិកសន្តិសុខហើយបង្ហាញពួកគេ នូវរូបថតអតីតដៃគូរបស់លោកអ្នក។

• ប្រសិនបើលោកអ្នកបានបែកគ្នាជាមួយដៃគូ សូមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូររបៀបរបប រស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់លោកអ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ នៅកន្លែងដែលអាចធ្វើបាន ជិះរថភ្លើង ឬរថយន្តរត់លើផ្លូវផ្សេង ចេញដំណើរពីផ្ទះឬកន្លែង ធ្វើការនៅម៉ោង ខុសៗគ្នា ទិញទំនិញនៅកន្លែងឬតាមអ៊ិនធើណេតផ្សេងៗ។

• ប្រាប់ប្រធានរបស់លោកអ្នក ឬបុគ្គលិកសន្តិសុខអំពីដីការការពារដែលហាម អ្នកបំពានចូលមកជិតកន្លែងធ្វើការរបស់លោកអ្នកបាន។ ទុកច្បាប់ថតចម្លង ដីការការពារនៅកន្លែងធ្វើការឬទុកក្នុងកាបូបរបស់លោកអ្នក។

• ប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័សាធារណៈ (បណ្ណាល័យ មជ្ឈមណ្ឌលសហគមន៍) ឬ កុំព្យូទ័រ របស់មិត្តភក្តិ ដែលអ្នកបំពានមិនអាចប្រើបាន។

• ផ្លាស់ប្តូរ ឬលុបគណនី Facebook និងគណនីរបស់កូនៗ ឬពិនិត្យឡើងវិញការ កំណត់ឯកជនភាពរបស់លោកអ្នកដើម្បីរារាំងកុំឲ្យចូលគណនីបាន ព្រោះ មនុស្សអាចដោយចៃដន្យឱ្យព័ត៌មានលម្អិតអំពីទីកន្លែងរស់នៅ ឬកន្លែងដែល លោកអ្នកនឹងស្នាក់នៅទៅអ្នកដទៃ។

• ផ្លាស់ប្តូរគណនីអ៊ីម៉េលរបស់លោកអ្នក។ កំណត់គណនីណាដែលពិបាកនឹងរក ឃើញ-កុំប្រើឈ្មោះនិងឆ្នាំកំណើតរបស់លោកអ្នកក្នុងឈ្មោះគណនី។

• ឱ្យអ្នកបច្ចេកទេសកុំព្យូទ័រពិនិត្យកុំព្យូទ័ររបស់លោកអ្នករកកម្មវិធីចារកិច្ច ឬ កម្មវិធីដែលអាចឱ្យអ្នកដទៃចូលបាន។

• ជួយកូនៗរបស់លោកអ្នកឱ្យដឹងថា ពេលណាមានសញ្ញាព្រមានគ្រោះថ្នាក់។

• រក្សាការសន្ទនាជាក់ស្តែងដូចជាការសន្ទនាអំពីសុវត្ថិភាពដទៃទៀត ដែល លោកអ្នកអាច​មាន​ជុំវិញខ្លួន ដូចជាការធ្វើផែនការ​ការពារគ្រោះមហន្តរាយ ធម្មជាតិ សុវត្ថិភាពអគ្គីភ័យ ។ល។

• ហាត់គេចខ្លួនតាមផ្លូវពេលមានអាសន្ន - ជជែកពីផ្លូវទាំងនេះនៅពេលដែល លោកអ្នកជជែកអំពីការហ្វឹកហាត់ពីការការពារអគ្គីភ័យ ឬខ្យល់ព្យុះ។

• នៅពេលដែលអ្នករំលោភបំពានខឹង ឬប្រើ​អំពីហឹង្សា បង្រៀនកូនលោកអ្នកថា វាមិន​មែន​ជាការទទួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេក្នុងការ​បញ្ឈប់ជននោះទេ។

• បង្រៀនកូនៗរបស់លោកអ្នកថា នៅពេលមានអាសន្នបន្ទាន់ ពួកគេអាច ទូរស័ព្ទទៅអ្នកណាខ្លះ ឬពួកគេអាចទៅកន្លែងណាខ្លះ រួមទាំងការបង្រៀនពី របៀបទូរស័ព្ទទៅលេខ០០០ របៀបសុំឱ្យប៉ូលីសជួយ និងរបៀបប្រាប់អាស័យ ដ្ឋានដល់ពួកគេ។

• ប្រាប់សាលារៀន ឬមជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាកុមារអំពីអំពើហឹង្សា នឹងអាចប្រាប់ មាតាបិតាក្នុងសាលារៀនមួយចំនួនដែលលោកអ្នកទុកចិត្ត។ ពួកគេអាចជួយ មើលសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ និងជួយយកចិត្តទុកដាក់ដល់តម្រូវការអារម្មណ៍របស់ កូនៗលោកអ្នកដែរ។ សហគមន៍ដែលមានការយកចិត្តទុកដាក់ជួយរក្សាសុវត្ថិ ភាពឱ្យក្មេងៗ។ ការផ្តល់ឱ្យសាលារៀន ឬមជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាកុមារនូវច្បាប់ ចម្លងនៃដីការការពាររបស់លោកអ្នក និងរូបថតរបស់ជនប្រព្រឹត្តបទល្មើសធ្វើ ឱ្យពួកគេដឹងថានរណាដែលពួកគេគួរប្រុងប្រយ័ត្ន។

ក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់បន្ទាន់សូមទូរស័ព្ទមកលេខ 000 សម្រាប់សុំ ជំនួយពីប៉ូលីស

ការហៅទូរស័ព្ទបន្ទាន់ដោយប្រើប្រាស់ TTY ឬសេវាកម្មបញ្ជូនតថ្នាក់ ជាតិសូមមើល Calls to emergency services

ការផ្តល់ប្រឹក្សាតាមទូរស័ព្ទ

ការប្រើប្រាស់សេវាកម្មផ្តល់ប្រឹក្សាតាមទូរស័ព្ទជាមួយនឹងសេវាកម្ម អ្នកបកប្រែរបស់សេវាបកប្រែផ្ទាល់មាត់ និងបកប្រែឯកសារ (TIS)

 ការផ្តល់ប្រឹក្សាតាមទូរស័ព្ទ

Developed with: Domestic Violence Resource Centre Victoria