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如何幫助性侵犯受害者？
性侵犯現象很是普遍——約五分之一的女性遭受性侵犯。為了幫助受害者，有某些非常切實的事情是您可以做的。
獲取幫助
要獲取幫助，首先可以聯絡反性侵犯機構。他們會向近期遭受性侵犯的受害者、向幫助受害者的人提供建議、資訊。欲知您的周邊區域有哪些反性侵犯機構，請按一下本連結[英文]。大部分此類機構可獲取傳譯服務，並提供普通工作時間之外的支援。
1800RESPECT的24小時服務熱線也是很好的起點。1800RESPECT向性侵犯的受害者，以及幫助他們的家人、友人、同事提供電話輔導、建議、資訊等服務，具體號碼是1800 737 732。
該做些什麼
對於受害者/經歷者來說，談論性侵犯事件並非易事。我們知道，很多受害者/經歷者擔心自己的話不會被採信、擔心自己會受指責、擔心自己的經歷被人當作無足輕重的事情而被輕描淡寫地一語打消。
以下所列出的6個步驟，將有助於解除受害者的顧慮、更好地幫助他們。
相信
若有人告訴您，他們遭到性侵犯，您的職責應該是相信、支援、幫助他們，與他們探討接下來有哪些選擇。有很多問題想問，這很自然，但問問題可能令人覺得備受侵擾。在提問之前，請先聆聽。
聆聽
有些人會想要立刻開始談論他們的經歷，有些人則不然。告訴他們，您會仔細聆聽，不會打斷他們的講述；在受害者/經歷者準備好開口之際，您的陪伴、您不作評價的態度，都將給他們帶來極大的安慰。
一起探討各種選擇
您需要確保受害者/經歷者瞭解自己的各種權利與選擇，她或他本人對於接下來要做什麼具有最大的控制權與決定權。您可以幫助他們瞭解有哪些相關服務機構，以及如何使用這些機構提供的服務。遭遇性侵犯的衝擊可能導致受害者/經歷者在事後無法立刻開始考慮這些事情。若受害者/經歷者希望利用服務機構的服務，您可以幫助他們尋找和獲取相關服務，這會是一個較好的起點。
絕不指責
遭遇性侵犯，受害者/經歷者本人絕不應遭到指責。絕對不能容忍性侵犯。受害者的穿戴、文化背景、年齡、是否使用了藥物毒品或酒精飲料、與施暴者的關係等等，這些均絕不是施暴者可以拿來作為侵犯受害者的藉口的東西。
觸摸前先詢問是否可以
在遭受性侵犯之後，某些人會厭惡他人的觸摸。所以，詢問很重要。比如：「我能擁抱你一下嗎？」如此一來，觸發受害者的悲傷回憶、或者導致受害者再度體驗到相關創傷的幾率就少了許多。
承認您本人的感受，為您自己尋求幫助
若您所愛的人經歷了暴力事件、留下了創傷，您本人因此而感到難過、甚至憤怒，這是完全正常的。承認您本人的感受，若有需要，為您自己尋求幫助。您可以致電1800RESPECT，或是與反性侵犯機構或您的健康專家交流。
性侵犯的衝擊
瞭解性侵犯帶來的衝擊，可以幫助我們更好地支援性侵害經歷者。性侵犯會給受害者帶來一系列影響，包括生理上、情緒上、心理上的衝擊。我們知道，大多數性侵犯事件中，施暴者往往是受信任的熟人，因此，事件的波瀾往往回蕩在家庭或朋友圈這樣的親密空間之中。若能很好地回應受害者的當即需要，也許能減少事件造成的損害。在受害者逐漸恢復的過程中繼續提供支援也同樣重要。
健康問題
對近期遭受性侵犯的受害者提供支援或幫助，其中一項重要內容可能會是與他們討論事件造成的身體傷害及/或性健康乃至於其他健康問題。受害者/經歷者也許會感到憂慮的事項包括：
- 懷孕
- 性傳染疾病（STI）
- 染上艾滋病的風險
- 一般的健康問題
醫療工作者必須明白，在遭受性侵犯之後，事件會極大地奪走受害者/經歷者對其本人身體擁有控制權的感覺，這一點不可忽視。任何干預措施均需要能夠極大地恢復他們對本人身體的控制感、恢復他們本人的決策能力。
向警方舉報
若受害者/經歷者希望向警方舉報侵犯事件，有一些重要問題需要納入考慮。向受害者/經歷者瞭解、處理性侵犯事件的人若熟悉警方的作業機制，並能以尊重、同情的態度與受害者討論相關要點，則將極有幫助。這能給受害者/經歷者提供更多控制權、更多選擇權。
受害者/經歷者可能會選擇不向警方舉報，或是不接受醫學檢查或法醫學檢查。這屬於其個人選擇，必須予以尊重。
在澳洲，警方獨立於宗教或政治團體。他們在工作中遵循刑法的指引；刑法屬於成文法並向公眾開放，只需要登錄各州議會的主頁即可看到。警方的職責是收集證據，就所舉報的性侵犯事件調查事實真相。
在舉報之際需考慮的事情
您當地的反性侵犯服務機構可以幫助您瞭解您所在州或地區的舉報流程及司法步驟。法律用語及司法步驟有時候會令人暈頭轉向，但若有任何不解之處，您隨時可以要求對方以更加平實的語言解釋清楚。若有不解，請隨時發問，不用遲疑。
若牽涉孩童及青少年
若孩童和青少年遭遇性侵犯，他們將此事向其吐露的第一個人可以起到非常重要的作用，如幫助受害者獲得保護與支援、提供「情感急救」。
請明確您的職責。受害的孩童和青少年需要得到信任、安撫、幫助，才不會誤以為自己需承擔造成不幸的任何責任。在向您吐露不幸之際，該名孩童或青少年是想依賴您，代表他們制止性侵犯。
與孩童發生任何性行為均屬犯罪，可向警方舉報。請致電000。
若您在為某位遭受性侵犯的孩童或青少年提供支援，可向相關服務機構尋求幫助。
除上述常規資訊裡列出的服務機構之外，若有孩童和青少年捲入，還應牢記其他幾點重要事項。您可以聯絡本地反性侵犯機構或孩童保護機構，獲取資訊及支援，以更好地瞭解各種選擇，制訂應對方案。
關心受害孩童的任何人均應聯絡當地的孩童保護服務機構。所有州現在均已實施要求舉報此類事件的強制性法律。這些法律的實行，意味著根據法律，某些人群現在必須將事件舉報給相關部門。若您不確定是否要舉報，請即諮詢專家。您總是可以諮詢相關領域的專家單位，比如您本地的反性侵犯服務機構，或是州政府的孩童保護機關，來尋求幫助。1800RESPECT可就強制性舉報的相關事項，使用您本人的語言，為您提供建議；請致電1800 737 732。
在為遭受性侵犯的孩童和青少年提供支援之時，作為成年人，您的職責是幫助他們獲得安全，並採取行動制止侵犯。
關於防範規劃
防範規劃是指考慮並制訂行動方案，以應對不安全的事態。
Developed with: Victorian Centres Against Sexual Assault
